拦网指队员在球网上空拦阻对方击来的球★ღ★。是防守反击的第一道防线★ღ★，也是主要得分的手段★ღ★。因此它是积极主动并具有攻击性的防守km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★。有单人拦网和集体拦网两种★ღ★。动作由准备姿势★ღ★、移动★ღ★、起跳★ღ★、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成★ღ★。拦网时★ღ★，应有良好的判断力★ღ★，准确选择拦网地点★ღ★、时间和空间★ღ★。

　　也指场地毽球运动技术名词★ღ★，基本技术之一★ღ★。指队员在球网上空拦阻对方击来的球★ღ★。是应对扣杀的最常见最有效的手段KU集團★ღ★。具体为一员或两员队员在网前跳起★ღ★，用胸部或腹部将球截断下来或撞回对方场地km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★。拦网时★ღ★，应有良好的判断力★ღ★，准确选择拦网地点★ღ★、时间和空间★ღ★。需要注重队员的配合★ღ★。在手臂下垂不离开躯干的前提下★ღ★，拦网时手球不判违例★ღ★。

　　拦网是排球基本技术之一★ღ★，是防守的第一道防线★ღ★，也是反攻的重要环节★ღ★。成功的拦网不但可以直接拦死或拦起及拦回对方的扣球★ღ★，还可以直接得分或获得发球权★ღ★，使本方由被动变为主动★ღ★，削弱对方的进攻力量★ღ★，减轻本方防守上的压力★ღ★。此外★ღ★，有效的拦网还给对方心理上很大的威胁★ღ★，削弱对方的锐气★ღ★，增强本方士气和必胜的信心★ღ★。目前★ღ★，随着扣球技术向着力量★ღ★、高度★ღ★、速度km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★、巧变等方面发展★ღ★，拦网更加显示出它的重要性★ღ★。另外★ღ★，防守是为了积极为本方抓反击的机会km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★，而防反又是排球比赛获胜的关键所在★ღ★。因此★ღ★，必须迅速提高拦网和防守系统化技术水平KU集團★ღ★。

　　排球能有多次的来往★ღ★，可以增强其观赏性★ღ★，也可以从中发现队员的一些问题★ღ★，如对小球的处理★ღ★，对乱球的处理★ღ★，对多次往来中★ღ★，身体的调整等等

　　然而★ღ★，有进攻就得有防守★ღ★，而防守的第一关就是拦网★ღ★，当拦网没有组织对方的进攻时★ღ★，后面的防守就显得尤为重要★ღ★，就是经验再丰富★ღ★，技术再好KU集團★ღ★，也很难一次将对方的进攻拦死★ღ★，所以就得有其他队员的防守★ღ★，有防止对方打平手(打手★ღ★，但是球会往对方的后排场地落)★ღ★，也得要防止对方打打手出界(球从拦网队员的手上弹到界外)★ღ★，所以说拦防拦防就是这样★ღ★，既要有拦网就得有防守★ღ★，这样的得分率才会提高★ღ★，防返的机会才会有保证★ღ★。

　　通俗的说★ღ★，所谓有效拦网就是防守方通过拦网这种手段(不一定是直接拦死)来使进攻方的来球减速★ღ★、减力和变向★ღ★，使得后排防守队员能够起球★ღ★，为本方创造防守反击机会的拦网就是有效拦网★ღ★。

　　三次机会★ღ★，根据国际排联的规则★ღ★，拦网触球不算做三次触球范围之内★ღ★，也就是说★ღ★，拦网后★ღ★，本方同样可以有三次触球机会★ღ★。

　　排球运动技术名词★ღ★，基本技术之一★ღ★。指两名队员在球网上空拦阻对方击来的球★ღ★。是防守反击的第一道防线★ღ★，也是主要得分的手段★ღ★。因此它是积极主动并具有攻击性的防守★ღ★。动作由准备姿势★ღ★、移动★ღ★、起跳★ღ★、空中拦击和落地等相互衔接的五个部分组成★ღ★。拦网时★ღ★，应有良好的判断力★ღ★，准确选择拦网地点★ღ★、时间和空间★ღ★。

　　动作方法★ღ★：队员面对球网★ღ★，两脚左右开立约与肩宽★ღ★，距网30—40厘米★ღ★，两膝微屈★ღ★，两臂在胸前自然屈肘KU集團★ღ★。移动可采用并步★ღ★、交叉步★ღ★、跑步★ღ★，向前或斜前移动★ღ★。原地起跳后KU集團★ღ★，重心降低★ღ★，两膝弯曲km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★，用力蹬地★ღ★，使身体垂直起跳★ღ★。如果是移动后起跳★ღ★，制动时★ღ★，双脚尖要转向网km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★，同时利用手臂摆动帮助起跳★ღ★。拦网时两手从额前平行球网向网上沿前上方伸出★ღ★，两臂平行★ღ★，两肩尽量上提★ღ★，两臂尽力过网伸向对方上空★ღ★，两手接近球★ღ★，自然张开★ღ★，手触球时两手要突然紧张★ღ★，用力屈腕★ღ★，主动盖帽捂住球★ღ★。

　　指队员在球网上空拦阻对方击来的球★ღ★。是应对扣杀的最常见最有效的手段★ღ★。具体为一员或两员队员在网前跳起★ღ★，用胸部或腹部将球截断下来或撞回对方场地★ღ★。拦网时★ღ★，应有良好的判断力★ღ★，准确选择拦网地点★ღ★、时间和空间★ღ★。需要注重队员的配合★ღ★。在手臂下垂不离开躯干的前提下★ღ★，拦网时手球不判违例KU集團★ღ★。

　　排球比赛时★ღ★，双方各上场六名队员★ღ★，分前后两排站立★ღ★，获得发球权的队先发球km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★，使比赛开始★ღ★。赛中每方最多击球三次★ღ★，(拦网触球除外)使球过网;一名队员不得连续击球2次★ღ★，比赛不间断地进行★ღ★，直至球落地km_v1.0.2.apk破解版5.7★ღ★、出界或某一队员犯规★ღ★。凡获得发球权的队★ღ★，应按顺时针方向轮转一个位置★ღ★，再由后排右边(1号位)的队员发球★ღ★。九州酷游官网登录★ღ★，ku酷游官网登录入口★ღ★，KU集團★ღ★。